Activité Gym Douce

Bodyluna propose des cours de Gym Douce

et d'activités ludiques et ceci pour tous les ages

à La Bourboule et au Mont Dore

Ces activités se déroulent sous la forme de cours d'environ 1 heures, plusieurs activités sont proposées durant cette heure de détente, de bonne humeur et de relaxation.

Chaque cours est différent de part les activités qui le compose et est accèssible sans aucune connaissance ou condition physique particuliére.

Pas d'abonement, vous payez à chaque cours et venez aussi souvent que vous le souhaitez !!!!

Le nombre de place est limité afin de mieux vous conseiller et vous guider durant les exercises.


Merci de nos contacter pour les horaires et les lieux

Vous trouverez les fiches pratiques de la Gym Douce à télécharger dans l'onglet 'Fiches Pratiques' sur la page d'accueil

(acces direct : cliquer sur le bouton INFO)

 


Voici une liste non-exhaustive des activités pratiquées durant les cours

Massage relaxation et Bien-etre, Californien, shiatsu, Sancy, Mont dore, La Bourboule, tai chi, gym douce Le Tai-chi-chuan et Gi-Gong est une discipline pratiquée depuis des siècles en Chine. C’est l'art martial le plus pratiqué au Monde.

Le Tai-chi-chuan est un savant mélange de gestes et de postures à réalisés en les enchaînant. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le principe est simple. Il s’agit d’effectuer des gestes lents et souples.

Le Tai Chi est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière. (contacter Seb au 06 88 27 29 10)

 

Massage relaxation et Bien-etre, Californien, shiatsu, Sancy, Mont dore, La Bourboule Les exercises de détente et d'assouplissement pour Senior à La bourboule (contacter Isa au 06 77 48 11 80)

Pratique adaptée aux SENIORs ...  Chacun a besoin d'un peu plus de souplesse afin de libérer les tensions du corps et de soulager les petites douleurs quotidiennes.

Massage relaxation, detente et Bien-etre, Californien, shiatsu, Sancy, Mont dore, La Bourboule Le Yoga de la voie et les pratiques de respiration

Il existe 3 types de respiration, apprendre à les reconnaitre et les utiliser permet une grande détente du corps et de l'esprit.

 

Massage relaxation et Bien-etre, Californien, shiatsu, Sancy, Mont dore, La Bourboule, gym douce, brain gym La Brain Gym est une une pratique douce qui permet de travaillé la latéralité (fonction importante pour les activités de lecture, d'écoute et d'écriture), le centrage (utile pour les activités d'organisation)  et la focalisation (utile pour les activités de comprehension et de concentration.

 

A très bientôt pour un moment de détente de bien-être et de relaxation.

Ces activités sont proposées par Bodyluna-association, association régie par la loi de 1901.



*** Les statuts ***


ARTICLE 1er - Il est fondé entre les adhérents aux présents statuts, une association régie par la loi du 1er Juillet 1901 et le décret du 16 août 1901, ayant pour titre  BODYLUNA

ARTICLE 2 - Cette association a pour but de promouvoir la connaissance et la pratique de techniques et de méthodes de relaxation par le toucher et l'écoute, contribuant ainsi à l'amélioration du bien-être de la personne dans le cadre d'une approche globale de l'être.
Cette association a aussi pour but de favoriser l’épanouissement de chaque membre adhérent par la pratique éducative et sans but de compétition d’activités physiques douces, ceci à toutes les périodes de la vie et chaque fois qu’il se peut, en milieu naturel.

ARTICLE 3
- SIEGE SOCIAL - Le siège social est fixé à La Bourboule (63150)